50代にしてスタイリスト教室に通い、苦手だった服選びが楽しみに。好きな服は何年着ちゃっても、トレンドをスパイスに普段着で「私」を楽しもうよ!ってな主婦ブログ。

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シンプルきれいめコーデに私を楽しむ

汗をかいても肌は綺麗にならないし、ダイエットにもならない・・


汗をかくと毛穴からたくさんの老廃物がでて、美肌になると思っていたのですが、そんなことはないようです。

 

しかも、汗と美肌・ダイエットって関係がないと知ってびっくり!

 

 

 

 

 

 

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もともと、毛穴と汗腺は別の穴です。

 

汗をかいたからといって、毛穴の老廃物が
出ることもないそうですよ。

 

汗かきの人は、肌が綺麗ということもなく、反対に、汗もが
できやすかったりします。

 

また、汗を多くかくと、ダイエットになると考えがちですが
そうでもないんですね。

 

脂肪が汗と一緒に排出されるといったこともないからです。

 

汗をかいて新陳代謝を高めようと、水を飲んでも汗が
多くでるわけではありません。

 

女性は腎機能が男性に比べて弱いので、むくみの原因に
なりやすいです。

 

水毒」といった東洋医学の言葉もあるくらい、水分の摂り過ぎは

私たちの体にとってよくないんですね。

 

「水毒」とは、人体に水分がたまり、排出されないことにより
引き起こされる、いろんな悪い症状のことです。
例えば、冷え性や、めまい、頭痛、アトピー、疲労感、など・・

 

お水をたくさん飲むと、老廃物が多く排出されるイメージがありますが
尿が薄まって排出されるだけで、排出される老廃物の量は同じということです。

 

■関連記事もどうぞ♪⇒1日2リットル飲んでも美肌にはならない?
 

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