50代にしてスタイリスト教室に通い、苦手だった服選びが楽しみに。好きな服は何年着ちゃっても、トレンドをスパイスに普段着で「私」を楽しもうよ!ってな主婦ブログ。

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シンプルきれいめコーデに私を楽しむ

CATEGORYヘルシーライフ

体臭、加齢臭は女性にもあるの?治せるの?

先日、女子会(おばさん会?)のときに、ご主人の体臭がちょっと話題になりました。 特に、年齢が上のご主人をもってらっしゃる人がお悩みのようで、これって加齢臭のことかな? 中には、そういったことに詳しい方もいらし…

汗をかいても肌は綺麗にならないし、ダイエットにもならない・・

汗をかくと毛穴からたくさんの老廃物がでて、美肌になると思っていたのですが、そんなことはないようです。 しかも、汗と美肌・ダイエットって関係がないと知ってびっくり! &n…

女性ホルモン不足や肌荒れにサプリメントの効果って、どう?

エストロゲンという女性ホルモンに似た作用があることで、大豆イソフラボンが話題になりましたが、摂り過ぎは発がんのリスクがあることが発表されているようです。 女性ホルモンの摂り過ぎは、乳がんのリスクが高まると言われてい…

ニキビの原因は、揚げ物だと思っていませんか?

美肌になるには、脂物を取らないほうがいいというのは、なんとなく感じている人も多いのでは? 日本人は、もともとが雑穀やお魚を食べてきた人種。だから、脂肪分に慣れていないんですね。 でも、だからこそ、欧米人と比べ…

温泉や岩盤浴って美肌効果と冷え性に効果は期待できない?

女性に多い冷え性、私も冷え性で、寒いと足に「しもやけ」ができるほどです。 それで、温泉や岩盤浴が大好きです。 体を温めると体に良いとあちこちで聞いたり読んだりするので、けっこう頻繁に岩盤浴…

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