50代にしてスタイリスト教室に通い、苦手だった服選びが楽しみに。好きな服は何年着ちゃっても、トレンドをスパイスに普段着で「私」を楽しもうよ!ってな主婦ブログ。

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前田典子(マエノリ)さん、ダイエット成功の秘訣は「夢メモ」!


19歳でモデルデビューしたという前田典子さん。40代の雑誌「STORY」でも大人気。CMでも活躍中だし、オリジナルブランド「Rejoove」プロデュースも手がけて、大忙しで輝いています。

 

25年間、体型が変わらないという信じられない彼女。

47歳とは思えないステキなプロポーションですよね。
気になりはじめる、白髪も老眼も全くないそうです。

 

 

 

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47歳というと、そろそろ更年期の心配も・・
そこで、前田典子さんは、ホルモンバランスのことも考えて、豆乳を
毎日かかさずに飲んでいるそうですよ。

 

体を動かすことにも、もちろん気合入っていますね。

 

ファイティングエクササイズやマラソンといったことで
日頃から運動不足にならないよう気をつけているみたい。

 

あと、意識しての呼吸法も大事にしているそうです。

 

食べ過ぎてちょっと太った時には、体重を落とす努力を。
その際には、「いつまでに、○kg落とす」といった具体的な目標を
紙にメモして、目のつきやすいところい置いておく。
そうすると、書くことで成功につながりやすいんだとか。

 

ちなみに、前田典子さんは、ダイエットだけではなくて、夢や希望もこうやって紙に
書くことで現実化するようにしているそうです。

 

確かに、明確な目標をもって、期限をつけると、だらける気持ちも
遠のいて、実現するには?と食事制限や運動をがんばったりと
意識から行動にうつせますね。

 

そして、憧れの女性を見つけて、「私もがんばろう!」と思う
気持ちを大切にしているそうですよ。

 

こういった憧れの女性って、身近にいてその人を観察?するのが
一番よいのでしょうが、芸能人などでもかまいませんよね。

 

私もよく、同年代のステキな女優さんをテレビで見ては、
「まだまだがんばれそう!」って思っています(笑)
今現在の私の憧れの女性は、小泉今日子さんかな?

小泉今日子さんの関連記事はこちらに♪

 

前田典子さんのアンチエイジング法、なんだか真似できそうなことが
多いですよね。

 

あなたも共感できて、できそうなことからやってみませんか?

 

 

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