50代にしてスタイリスト教室に通い、苦手だった服選びが楽しみに。好きな服は何年着ちゃっても、トレンドをスパイスに普段着で「私」を楽しもうよ!ってな主婦ブログ。

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シンプルきれいめコーデに私を楽しむ

奥菜恵、産後もダイエットいらずでスリムな秘訣


女優、モデル、タレントの仕事をこなす奥菜恵さん。

 

3歳と1歳のママだそうですが、そのスタイルの良さをどうやって維持しているのか?ちょっと気になりませんか?

 

 

 

 

 

 

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奥菜恵さんは、2人目のお子さんのときは、20kgほど体重が増えた
そうですが、生産後すぐに行った骨盤矯正のおかげで、特別ダイエットを
せずとも体重を落とせたそうですよ。

 

ちなみに、私は、出産後なかなか体重が落とせなかったのですが
出産後10ヶ月で仕事復帰したら、すぐに落ちました。

毎日の忙しさと、職場での気遣いで体重が落ちたみたいですね^^;

 

奥菜恵さんのスリムなスタイルの維持の方法は、ジム通いといった
特別なものではないようです。

 

彼女は、家事が大好きなんだそうですよ。

 

そこで、家事をしながらのエクササイズが習慣になっているとか。

 

たとえば、洗濯物をたたむときに脚を広げてストレッチとしたり
床のぞうきんがけで、腕やお腹を引き締めたりと、とても合理的です。

 

家事をしながら、運動をしている気分を味わっているようです。
家が綺麗になって、気分もリフレッシュできるそうですよ。

 

家事や育児で疲れない健康な体を維持するために、食事にも気を
配っている奥菜恵さん。

 

最近気に入ってるのが、「温スープ」です。
根菜類や生姜の入った温かいスープを魔法瓶に入れて
職場にも持参しているそうです。

 

あと、ゆずと生姜のドリンクにはまっているみたいですね。

 

体を温めて、疲れを取るよう気をつけているのが分かります。

 

そんなに特別なことじゃないのに、ちょっとした心がけや
毎日の積み重ねが、奥菜恵さんをパワフルで美しい女性にしているみたい。

見習えるところは、ぜひ、見習って取り入れてみたいものです。

 

 

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